【工作体会】在实践中历练自己（黄浦 姚浏滢）... 2022年7月14日 2021年7月，我来到了上海市自强社会服务总社黄浦工作站，成为了一名禁毒社工。一年时间过去了，随着时间的流逝，我也积累了许多工作经验，每天都忙忙碌碌，但却十分的有意义。今天，我接触到了新的工作模块--签约，即签订社区戒毒协议。虽然有点紧张，但我还是顺利地完成了这个工作任务。 【专业交流】 心理防卫的重建（宝山月浦 钟意）... 2022年6月30日 “危险来了”，这句话似乎植根于人们的基因中。古代的时候，人类生存力低下，对抗猛兽、自然灾害、甚至小小蚊虫就会要人命。诸多的不确定因素，让人对于未知充满了恐惧和防御之心。就算现代城市已经将人们保护地非常好了，人们依然会将安全处境中地某些信号理解成“威胁”。 2022年3月底开始，上海面临了前所未有的新冠疫情的“灾难”，疫情疯狂蔓延至浦东和浦西，很快小区就封闭了，从此拒绝了一切外出活动。我们很难想象，短短两个月，竟连出门都成了奢侈。每个人起早抢菜和物资的缺乏，让人们的情绪感知系统处于高度绷直的状态，人们变得更加焦虑，从而感到生活中处处使威胁。 两个月的全城抗疫，我们终于踏出了家门，来到了久违的公园、单位、街道。但是目前的心理已经有了变化，日常生活中其实并不危险的情境特别容易被敏感的神经捕捉到，敏感和多疑会让许多事情产生许多负面影响。复工后我有许多服务对象依然存在敏感、焦虑的心态下，一直用电话、微信联系社工表示周围居住的环境楼道都可能复阳怎么办？如果被封物资依然缺乏怎么办？家中是否应该多屯物资等等？每一个问题显示着服务对象内心的忐忑。 这种心理叫做“重大危机事件后的心理反应”，我们的心理已经经历了冲击期、防御期，正在适应解决期、成长期。作为禁毒社工，我们能用同理心感受服务对象产生的生理表现、情绪表现、行为表现。这都是非常正常的事情。如何让服务对象的心态逐步趋于平稳呢？ 我认为有重要的三点中心可以通过平时访谈服务融入其中： 第一：让服务对象内心有安全感。可以让对象通过与家人支持性的交流、与亲密朋友的放松性的沟通。和对象电话访谈时也可以用一些具有安全感的语言结构，比如：①“ 我知道你很害怕，我想很多人可能都和你一样。”② “你的情况不太好，但我想你不是孤独的，和你在一起。”这样就把你的关心传递给了他。③ “别XX（害怕、焦虑），我和你在一起。需要我给你提供什么帮助呢？” 第二：需要服务对象建立一个稳定的信息获得渠道。疫情期间许多对象都通过抖音、微信进行对社会新闻地了解。这其中也参杂了许多谣言和谎话，但会不断冲击对象心理防卫墙。社工应该提醒对象了解权威部门发布的消息，了解自己所在单位单位的重要信息。不确定的信息忽略不看，不传谣不信谣。外界的干扰少了，自己的心就安稳了。 第三：需要对象依然保持着生活的规律化，有序做事，就能让我们的生活秩序恢复一些，帮助我们稳定外部环境。作息稳定，有助于稳定情绪，这是处理危机的必要条件。简单的有氧锻炼、调整呼吸的冥想运动，优美恬静的舒缓音乐也会让压力释放。 我们每个上海人面对自己的城市面临的重大危机时，全城上下团结一心，无论个人还是机关团体，都在积极抗击疫情作出贡献。我们已经度过这段最艰难的时期，相信在不久的以后，上海会获得更强有力的发展，上海人民也会获得心理能力的提升！ 宝山工作站 钟意 供稿 【学习体会】《禁毒条例》新决定 正向引领青少年... 2022年6月26日 社工学习《关于修订上海市禁毒条例的决定》，明确了代言广告杜绝吸毒者，从而引领了明星偶像要给青少年树立正能量的榜样……
